瞑想を学ぶ・活かす 坐禅のやり方・取組み方 大きく違う２種類とは
瞑想指導者の森信人です。私は禅僧として坐禅を修行して、マインドフルネス瞑想の根本のブッダの瞑想のヴィパッサナー瞑想を本場のミャンマーで修行しました。
このページでは、坐禅のやり方・取組み方に２種類あることをご紹介します。
...
仏教の基礎知識
瞑想を学ぶ・活かす 
仏教を学ぶ・活かす ３分で仏教の「空」般若心経の「空」がわかってワクワクする
日本の仏教では「般若心経」がとてもメジャーです。
多くの人が般若心経をよみ、写し、意味を知ろうとなさり、般若心経に書いてある「空」こそ仏教の教えと思っていたりもします。
ところで、そうしながら「空」の解釈を戸惑っている人がおら...
仏教を学ぶ・活かす 仏教で克服すべきことは「三毒」
仏教は苦しみから解放されるノウハウで、そのために三毒（さんどく）を克服していこうと言います。
三毒とは
三毒は根本的な三つの煩悩のことです。貪・瞋・癡（とん・じん・ち）で、煩悩を毒だというわけです。
貪（とん）は貪欲...
仏教を学ぶ・活かす ブッダの重要な教え「不放逸」＝マインドフルネス 板橋禅師との思い出も
仏教では不放逸（ふほういつ）でいないことが大事と言われます。不放逸は流行して知る人の多くなった「マインドフルネス」と同様のことでもあります。
お釈迦様は弟子たちに次の遺言をされて亡くなりました。
比丘たち、今...
仏教を学ぶ・活かす 仏教の悪行為・善行為、どう判断したらよいか？
これは悪い行い？ これは善い行い？ どちらなのかどう判断したらよいのか…
次のブッダの言葉があります。
ブッダの言葉「ダンマパダ」
17 悪いことをなす者は、この世で悔いに悩み、来世でも悔いに悩み、ふたつのとこ...
仏教を学ぶ・活かす 四字熟語四行で「仏教とは何？」
仏教とは何？
仏教は哲学、思想のようにとらえれることもありますが、シンプルでもあります。
お釈迦様が端的に述べられた言葉があります。お釈迦様が話した言葉を残したと言われるダンマパダにあります。
ダンマパ...
仏教を学ぶ・活かす ブッダの言葉 ある一つの見解に固執し他の見解を見下すことは…
信仰のある人が
「これは私の信仰です」と述べる限りにおいて
彼は真実を保持している。
しかし、そこから一歩進んで
「これのみが真実であり、他はすべて偽りである」
と断言することはできない。
...